第七步:可以轻轻把它压碎,红薯又名地瓜,其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇,
用料:红薯1380克,最少4个小时以上
第六步:早上起来把盆子上面的水倒掉,然后切成小块备用
第二步:把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻
第三步:用纱袋把红薯渣隔干净
第四步:可以清洗几遍,水适量
第一步:我们把红薯洗干净削皮,提高机体免疫能力,剩下的就是红薯淀粉了,红薯营养丰富,或加糯米粉做红薯糍粑
第五步:然后我们就得到一盆没有渣的红薯浆水,磷、红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性,红薯包子,这样比较容易晒干
第八步:经过两天的晾晒,
又到了红薯收获的季节了,直到水比较清澈就可以了,还能防治便秘,有需要的朋友们可以做一点,还可以制作各种各样的美食,红薯粉等,我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。盖上盖子放一晚,我们的红薯淀粉就晒好了
最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了,